朝起きても疲れが抜けなくて、どうしたらいい?
睡眠時間は十分なはずなのに、朝起きると身体が重いんです。
疲れがなかなか抜けないと感じたとき、どうしたらよいでしょうか?
身体の声を聴く3 ~身体の声の気づき方~
なぜ「身体の声を聴く」のかを、3回に分けて紹介していきます。
3回目は「身体の声(症状)の気づき方」についてです。
身体の声を聴く2 ~生きるために発信する声~
なぜ「身体の声を聴く」のかを、3回に分けて紹介していきます。
2回目は「生きるために発信する声」についてです。
身体の声を聴く1 ~寿命まで元気に動ける身体~
なぜ「身体の声を聴く」のかを、3回に分けて紹介していきます。
1回目は「寿命まで元気に動ける身体」についてです。