負けない身体づくりTIPS

リハビリにもなるチベット体操【動画付き】

東向島の整体サロンなりたいもんが「負けない身体になる」ために毎日行っているのがチベット体操。
運動が苦手な方、リハビリ中の方、産後で体力がない方でも出来るように指導しています。

どうしてリンパを流すと免疫力が増えるの？

リンパ系の役割、そしてリンパの流れが悪くなるとどうなるのか？

仕事のし過ぎ?まずは目をつぶってみる

ＰＣやゲームなどで目を使っているからドライアイに。目が疲れるし、酷い時は頭痛も・・（特別な整体メニューもあります）

花粉症・鼻炎を少しでも楽にするセルフメンテナンス

前回の続きです。辛い花粉症や鼻炎を自分でどうにかしたい方へ
予防医療診断士＆整体師としてのお奨め情報です。

花粉症・鼻水がつらい・・少しでも楽にできないかな？

鼻水が止まらない、夜眠れない、目がかゆい・・・薬じゃない方法はないの？