東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

記事一覧

身体のバロメーターになる ~チベット体操~
2019.01.12

身体のバロメーターになる ~チベット体操~

チベット体操とは、別名「若返りの秘儀」。誰でも簡単にできる体操で、幸せを引き寄せちゃうスピリチュアル・エクササイズです。この体操を毎日やる理由は「身体のバロメーター」だからです。

たった10秒の健康法「爪もみ」
2019.01.09

たった10秒の健康法「爪もみ」

指先をつまんで10秒刺激するだけの「爪もみ健康法」をご存知ですか?
疲労、睡眠不足(不眠も)、自律神経失調などに悩まされている方にオススメの刺激法です。

腰や膝の痛みから解放されるスロースクワット
2019.01.06

腰や膝の痛みから解放されるスロースクワット

毎日お疲れ様です。毎日、元気に動けていますか?
朝から「腰が痛い」「首が痛い」「膝が痛くて階段下りるのが怖い」「雨とか寒くなると膝や腰が痛くなる」といった不安の声も。
そんな、腰痛、膝痛、神経痛、冷えなどに悩まされている方にオススメの運動です。

負けない身体になる ~フードマッチング~
2018.12.28

負けない身体になる ~フードマッチング~

「負けない身体になる」ために大切なもの “食”。
フードマッチングは、効果的に「負けない身体になる」ための強い味方です。
食べ物は身体を作るものだけじゃなく、心も作ります!

イライラすることが多くて、なんで私ばかり? <br>どうして私の周りにはそんな人ばかり?(2)
2018.12.25

イライラすることが多くて、なんで私ばかり? どうして私の周りにはそんな人ばかり?(2)

「どうせ上手くいかない」「私なんか・・・」「だって、それはさあ・・・」って言うのが口癖になっていませんか?
いや、気づいていないかもしれません。
私は、こういう否定するのが得意な方を「どうせ族」「だって族」って呼んでいます。
この方たちは、ストレス度が高く、アレルギーや肩こり、首コリ、腰痛の方が多いです。
そこで、ネガティブさんならではのストレスケアを紹介します。
前回は「ストレスの溜め方」でした。今回はその続きです。