細胞の元気が身体の元気
「負けない身体づくり」100の方法<その21>元気の秘訣?! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます
チベット体操で導く瞑想でふんわり
瞑想が楽しくなる/身体の声を聴くセラピスト・なりたいもんの
取り替える、ずっと付き合う
身体との付き合い方を伝える為に/身体の声を聴くセラピスト・なりたいもんの体験と発見
座り&立ち仕事のゆがみ改善
「負けない身体づくり」100の方法<その20>は、おうちで腰痛を改善! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます
自分をそぎ落とす、見つける
身体の声を聴く…その意味を知る/身体の声を聴くセラピスト・なりたいもんの体験と発見