東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2022.01.17

S様(女性67歳)

オルゴンリンパ整体を受け始めて、なりたいもんさんに元気の秘訣が「チベット体操」だと聞いて、受けてみたいと思いました。 最初のレッスンで、体幹が凄く弱いことを実感し、第一のポーズもふらついてしまいました。体操と呼吸のタイミ…

オルゴンリンパ整体を受け始めて、なりたいもんさんに元気の秘訣が「チベット体操」だと聞いて、受けてみたいと思いました。

最初のレッスンで、体幹が凄く弱いことを実感し、第一のポーズもふらついてしまいました。体操と呼吸のタイミングが難しいけど、レッスンの後は気持ちが凄く落ち着きます。それに、身体が軽く感じます。

瞑想も初めてやりましたが、体操だ出来なくても瞑想だけは出来そうです。

私に出来るかしら?とちょっと不安になりましたが、体幹を鍛えるエクササイズも教えてくれて、とにかくやってみようと思います。