2023.09.24
なりたいもんは墨田区の整体で検索して見つけました。身体の為に運動したいと思っていたので、「負けない身体になるチベット体操」をやってみたいと思いました。でも、足をケガしてしまったので、体操は出来ないかと思いましたが、なりた…
なりたいもんは墨田区の整体で検索して見つけました。身体の為に運動したいと思っていたので、「負けない身体になるチベット体操」をやってみたいと思いました。でも、足をケガしてしまったので、体操は出来ないかと思いましたが、なりたいもんさんが、リハビリ中の人や妊娠中の人も出来ると言ってくれたので、受けました。
初めての体操で緊張しましたが、やってみたら背筋が伸びる感じがして、気持ちもスッキリしました。「体操と呼吸を意識して」と言われ、呼吸を意識するのが楽しめました。レッスンが終わったら、身体が軽くなっていました。
レッスンを受けてからは、ぐっすり眠れるようになりました。続けていけば体調が良くなると思えます。
オルゴンリンパ整体も気になっているので、受けてみたいと思っています。