2016.03.23
チベット体操が気になって探したら、なりたいもんを見つけました。 まずは体験と思って、1回目を受けたら頭が空っぽになって気持ち良かったので、 「ステップレッスン5」を受けてみようと思いました。 ステップ2を受けてみると・・…
チベット体操が気になって探したら、なりたいもんを見つけました。
まずは体験と思って、1回目を受けたら頭が空っぽになって気持ち良かったので、 「ステップレッスン5」を受けてみようと思いました。
ステップ2を受けてみると・・・今日は「なんとなく落ちてる」状態で行ったんですが、 「ゆがんでいる所、はっている所、淀んでいる所」を見抜かれました。
体操を始める前と後で、鏡で身体を見比べたのですが、身体のゆがみの違いが分かりました。
また、体操後の気持ちは、「スーっ」と伸びている感じがしました。
自分の身体の正直さにびっくりしました。