東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

チベット体操のことを聞いてから、ずっとやりたいと思っていました。
動きは難しくないのですが、呼吸が難しかったです。
きちんと意識して「吸う」「吐く」ことが難しいと感じました。
普段は動かさない身体の部分を伸ばしたりするので、スッキリした気分と共に、 体操中はモヤモヤしている悩みや不安が、一切頭から離れていたように思いました。
こうして続けていくことで、得られえるものがあるように思えて、手放すこともできると実感しました。 これからのステップ2～5まで、よろしくお願いいたします。