東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2017.06.09

K様(女性52歳)

チベット体操のことを聞いてから、ずっとやりたいと思っていました。 動きは難しくないのですが、呼吸が難しかったです。 きちんと意識して「吸う」「吐く」ことが難しいと感じました。 普段は動かさない身体の部分を伸ばしたりするの…

チベット体操のことを聞いてから、ずっとやりたいと思っていました。
動きは難しくないのですが、呼吸が難しかったです。
きちんと意識して「吸う」「吐く」ことが難しいと感じました。
普段は動かさない身体の部分を伸ばしたりするので、スッキリした気分と共に、 体操中はモヤモヤしている悩みや不安が、一切頭から離れていたように思いました。
こうして続けていくことで、得られえるものがあるように思えて、手放すこともできると実感しました。 これからのステップ2~5まで、よろしくお願いいたします。