2017.06.09
チベット体操は初めての体験でした。 ゆっくり、きちんと説明して頂けたので、取り組みやすかったです。 自分の身体の発する声に耳を傾ける時間として、とても良い体操だと思いました。 膝、腰、肩、頭・・・疲れているのを実感しまし…
チベット体操は初めての体験でした。
ゆっくり、きちんと説明して頂けたので、取り組みやすかったです。
自分の身体の発する声に耳を傾ける時間として、とても良い体操だと思いました。
膝、腰、肩、頭・・・疲れているのを実感しました。
右脳と左脳のスイッチング・リセットは、簡単だし、すぐできるし、早速取り入れてみます。
ありがとうございました。ご縁に感謝いたします。
これからのステップ2~5まで、よろしくお願いいたします。