瞑想で疲労回復

チベット体操の別名は「若返りの秘儀」。他に「瞑想のための準備体操」とも言われています。
なりたいもんのレッスンでは、この瞑想を重視しています。
なぜなら、瞑想のミラクルな効果を知っているからです。

身体のバロメーターになる ～チベット体操～

チベット体操とは、別名「若返りの秘儀」。誰でも簡単にできる体操で、幸せを引き寄せちゃうスピリチュアル・エクササイズです。この体操を毎日やる理由は「身体のバロメーター」だからです。

負けない身体になる ～チベット体操～

別名「若返りの秘儀」
運動する時間がない、運動が苦手、体調不良を整えたい方に！
毎日３分で体調改善＆若返る！！
あなたに幸運を運ぶスピリチュアル・エクササイズです