ひまわり畑

なりたいもんブログ

ミラクルばかりのチベット体操

2018年11月8日

刷新したチベット体操レッスンを開催しました。

チベット体操は身体だけの体操ではない

冒頭のあいさつで、「チベット体操は、一般的な体操の目的である”健康”や”ダイエット”、”身体を鍛える”ためだけでなく、メンタルやチャクラにも効く、ミラクルな体操です」と言って始めました。

この日は、お子さん同席のレッスンとなりました。お子さんが一人遊びをしている間にレッスンは順調に進みました。そして、最後の瞑想タイム。
この時ミラクルが起きました。

瞑想でミラクルが・・・何か見えたの?

瞑想は呼吸を誘導して行きます。その最初の瞑想呼吸の時に、お子さんが急にべそべそたらーっ (汗)たらーっ (汗)と泣き出しました。大泣きするというよりも、怖いものを見て泣きだしちゃったって感じです。

レッスンが終わってから、ママさんが「なんか、私の吐き出したものが怖かったのかな?何か感じるものがあったのかも」って。

子供には、何か感じるものがあったのかもしれませんね。本当に不思議・ミラクルでしたわーい (嬉しい顔)

負けない身体になるチベット体操レッスン

  • レッスン時間:60分&チャージタイム
  • 予約可能日時:月・木・金/10時~最終受付18時
  • 予約方法:予約フォームに「チベット体操希望」と書いて下さい
  • 人数:2名まで

【レッスン内容と料金】
やや欠け月ステップレッスン5回分 10000円
 1回1ステップでポイントを絞ってお伝えします
 +各チャクラに対応したメッセージ
 +毎日できる”ゆがみチェック方法”

  • 第1ステップ:「どんなもの?」(第1チャクラ)
  • 第2ステップ:「きちんと出来ているかな?」(第2チャクラ)
  • 第3ステップ:「ポーズにこんな効果が?」(第3チャクラ)
  • 第4ステップ:「無理してはいけない」(第4チャクラ)
  • 第5ステップ:「なりたい自分になる」(第5~7チャクラ)

満月通常レッスン1回 2500円
 (1)ゆがみチェック (2)ポーズの確認 (3)瞑想
  +不調なチャクラに対応したメッセージもお伝えします

[特典]
 ○身体のゆがみチェックレッスン付き
 ○ステップレッスンは、チャクラ診断(3000円)付きで受講料もお得

[持ち物]

  • 動きやすい服装、タオル1枚、飲み物
  • 出来ればヨガマット(自宅でゆがみチェックしたい方)
  • お子さん同席のママさんは、お気に入りの絵本やDVD、おもちゃをご持参で!

◆◇◆◇チベット体操について◆◇◆◇

かわいいチベット体操とは

チベット仏教の修行僧が瞑想前の準備として行ってきたものです。行うことは5つの儀式(ポーズ)と1つの呼吸法のみ。
チャクラを掃除して活性化させる体操です。

かわいいチベット体操の主な効果

  • 毎日5分で不調改善&若返り
  • ダイエット&メタボ解消!引き締まり効果
  • デトックス(リンパを促進し、毒素を出しやすく)
  • 肩こり、腰痛の改善
  • 体力アップ
  • 疲労回復、疲れにくくなる
  • 美肌効果(シミ・シワ・クスミが減ってく)
  • ストレス解消(心も頭もスッキリ)
  • 身体とともに、心も整う
  • ミラクルを引き寄せ、幸せ体質になる

ニコニコ私は毎日続けることで、色んなミラクル体感をしました!

効果の感じ方はひとそれぞれです。
いつ、どんな効果を実感頂けるのか、わくわくしませんか?ダッシュ (走り出すさま)

チベット体操web

今日も読んで頂きありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

チャペル【負けない身体づくり】プロジェクトとは?チャペル

なりたいもんは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに【負けない身体づくり】プロジェクトを始めましたぴかぴか (新しい) 3本柱「身体」「心」「セルフメンテナンス」を提案できるサロンを目指していますパンチ

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