
座り&立ち仕事のゆがみ改善
「負けない身体づくり」100の方法<その20>は、おうちで腰痛を改善! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます

自分をそぎ落とす、見つける
身体の声を聴く…その意味を知る/身体の声を聴くセラピスト・なりたいもんの体験と発見

転ばぬ先の膝裏伸ばし
「負けない身体づくり」100の方法<その19>は、おうちで膝痛&腰痛を改善! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます

首の疲労回復&アンチエイジング
「負けない身体づくり」100の方法<その18>は、おうちで体操! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます

だる重い、ため息がでる身体を元気にしたい
だるくて重たい身体にため息が出てしまう。どうにかしたい!にお答えします。

身体の声が語る「チャンス」
身体の声を聴くとは?「変わりたい」「どうしたらいいの」に必要なんです!

いつまでも歩ける身体になる
「負けない身体づくり」100の方法<その16~17>は、おうちで体操! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます

優しい施術「身体の声を聴くGeセラピー」
サロンでも自宅(オンライン)でも受けられる優しい施術

足と腰ほぐし 上げて、ひねって、割って
「負けない身体づくり」100の方法<その13~15>は、おうちで体操! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます

おうち体操「腕振り体操」
「負けない身体づくり」100の方法<その12>は、おうちで体操! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます