2023.07.20教えて!こんなとき
「負けない身体づくり」100の方法<その73>40代50代のソロ活/墨田区東向島整体&ヒーリング
【負けない身体づくり】とは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに負けない身体と心をつくること。
子供のころから病気したことがない人、いつもどこも辛くない人、昔も今も不安を感じたことがない人・・・って、なかなかいません。
私は、何、ちょっぴり、元気じゃなかったり、辛いことがあったり、不安を感じたりして生きてきました。そんな私だから行っている「負けない身体づくり」100個の方法を伝えます。
72と73番目のテーマ「ソロ活 整体&チャクラヒーリング」の後編は、40代、50代だからこそのソロ活にお奨めするヒーリングについて書きます。
「ソロ(単独)」と「活動」を組み合わせた造語で、ひとりの時間を楽しむ活動のこと。以前は「おひとりさま」や「ぼっち」というネガティブなイメージの言葉で呼ばれることも多かったひとりでの行動ですが、「ソロ活」はあえてひとりで行動するポジティブなイメージの言葉です。
ソロ活を始めるにあたって、またはソロ活としてお奨めなのが身体と心のケアです。
なぜなら、これからの人生を生きいきとさせる為に、一番大切なのが「健康」だからです。
40代、50代の健康とは、
であること。
健康であれば、ソロ活を楽しめるということです。
動ける身体と柔軟な心になるために、なりたいもんが行っているのが
今回のTipsでは、『整体チャクラヒーリング』について書きます。
ソロ活を楽しむためのヒーリングのポイントは「柔軟な心づくり」
「柔軟な心」とは、
つまり、変化に対応できて、ゆとりのある心ということです。
整体チャクラヒーリングでは、チャクラを整えることで、柔軟な心とエネルギーの巡りを高めます。
そして、日々の変化にも対応出来るように、毎週ヒーリングメッセージを届けます。
40代、50代だからこその心を支えるソロ活です
詳しくは『体験!整体チャクラヒーリング』