東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2023.01.26

「着替えで痛い」の肩関節ケア

「負けない身体づくり」100の方法<その60> 腕が上がらない四十肩、五十肩をじわじわ動かす/墨田区東向島整体&ヒーリング

【負けない身体づくり】とは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに負けない身体と心をつくること。

子供のころから病気したことがない人、いつもどこも辛くない人、昔も今も不安を感じたことがない人・・・って、なかなかいません。

私は、何、ちょっぴり、元気じゃなかったり、辛いことがあったり、不安を感じたりして生きてきました。そんな私だから行っている「負けない身体づくり」100個の方法を伝えます。

【負けない身体づくり】を続ける秘訣

これまで、「負けない身体づくり」の考え方、そしてセルフメンテナンス方法を書いてきましたが、こんな声を頂きました。

  • ふらふら「続かないんだよね」
  • ふらふら「これだけじゃね。やっぱり痛くなる」
  • ふらふら「効果が分からない」

 

セルフメンテナンスは毎日の生活で行うものなので「続ける」ことが大切です。
でも、ずっと「続ける」には忍耐力が必要になって、時には息苦しくなってしまいます。

私が続けられているには「秘訣」があります。それは、定期的なチェックとアドバイスです。そのために行っているのが施術です。

負けない身体になるには、施術による定期メンテナンスと良い状態を維持するセルフメンテナンスの両方が必要と考えています。
定期メンテナンス「施術」は良い状態にするためと、頑張り過ぎないで息抜きするために行うものだと考えています。

セルフメンテナンス&定期メンテナンスの施術の両輪で「負けない身体づくり」を頑張りすぎずに気楽に続けて行きましょう♪

60番目のテーマ「四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)」について書きます。

肩関節炎は突然やってくる!

それは突然やってくる。

着替えようと、服に腕を通した途端に「痛いどんっ (衝撃)

この痛みが治まるまで、じっと待ち、ゆっくり動かしてみると「上げる」「開く」ができない・・・double exclamation

何が起きたのかと、グルグルと考えを巡らせました。

この痛みを経験した方ならわかりますよね。

これは「肩関節周囲炎」。つまり、四十肩、五十肩とも呼ばれています。

すぐに治ると思っていたのに

この肩関節炎のお客様は

  • がく〜 (落胆した顔)無理な姿勢はしていないのに
  • がく〜 (落胆した顔)重いものは持っていないのに
  • がく〜 (落胆した顔)ケガもしていないのに
  • がく〜 (落胆した顔)原因が分からない

とおっしゃいます。

原因も無く、急に痛くなったのだから、少し様子を見れば痛みもなくなっていくだろうと思っていた方も多いのです。

しかし実際は、

  • 病院病院に行ったら、「治るまでに半年から1年かかる人もいる」と言われた
  • 病院医師に「動かせるようになった動かして」と言われたけど、痛いのに動かしてもいいのかどうか?
  • 泣き顔腕を上げることが出来ない
  • 泣き顔シャンプーはなんとかやっているけど痛い
  • 泣き顔背中に腕が回らない

と、肩の痛みのせいで、普通の生活が出来なくなってしまいます。

「辛い状態が続いている」なら改善策を探したい

私が肩関節周囲炎になった時は、病院、治療院、整骨院、鍼灸院などにかかりました。でも、「この痛みが一生続いたらどうしよう」って不安でいっぱいになりました。

この経験から、痛みのある箇所だけをケアしてもダメなんだと気づきました。

しかし、痛いのは楽にしたいし、普通に生活したい。この痛みで「なりたい自分」を妨げられるのは嫌だと思ったので、諦めずに改善策を探しました。その改善策探しの中で「いいな」と思った方法は「負けない身体づくり」として紹介し、施術に活かしています。

肩だけでなく背中・腕・首とデトックス

なりたいもんでの肩関節周囲炎への施術は、

  1. 生活習慣と身体の声を聴いて痛みの引き金を探る
  2. 痛みのあるところだけでなく身体全体を観る
  3. 肩、背中、腕、首のゆがみ
  4. 血管・リンパ管の老廃物詰まり
  5. 固まってしまった肩回りの筋肉を緩める

関節炎の改善は人それぞれです。無理な施術はせず、第二段階に進んだら

  1. 関節を動かす
  2. 痛みがぶり返さないようにセルフメンテナンス方法を伝える

 

どなたにも同じ施術を行うということではなく、カウンセリングして、身体の声を聴いて施術を選びます。

関節のゆがみは自分ではわかりませんし、”指一本ずつ”施術するオルゴンリンパ整体は老廃物詰まりをしっかり排出するので、施術後にはコリや神経圧迫も緩和されて「楽になった」と実感して頂きます。もちろん、全ての方が楽になるわけではありませんし、1回で改善するわけではありません。

施術は、定期メンテナンスであり、セルフメンテナンスでは出来ないところを施術し、改善策を導くものです。

少しでも毎日の生活が不便でなく、過ごしやすくなり、「なりたい自分」を叶えられる心身を維持できるようにするものです。

ダイヤ施術はダイヤ
  • ダイヤ「定期メンテナンス」
  • ダイヤ「辛い症状を楽にするもの」
  • ・・・セルフメンテナンスでは出来ないところを施術する
  • ダイヤ「辛くならないようにしていくもの」
  • ・・・引き金を探り、改善策を導くもの
  • ダイヤ「健康で元気に過ごすためのもの」
  • ・・・なりたい自分を叶える心身を維持する

だと考えています。

「辛い」と思ったとき、そう思う前に活用してほしいのが施術です。

施術を活用することで

  1. セルフメンテナンスだけでは整えきれない「コリ」「痛み」「しびれ」「痒み」「ゆがみ」「滞り」などを整えて楽な状態にする
  2. 今の心身の状態を確認する
  3. 引き金となる習慣や出来事を探り、なりたい状態になるための方法を見つける

 

施術の後は、辛くて仕方が無かった身体が軽くなったり、温かくなったり、パワーアップしたりします。

そして、「コリ」「しびれ」「痒み」「ゆがみ」「滞り」などの引き金となる姿勢、習慣、環境、過去のケガや病気などに気づきます。

毎日使う身体だからこそ、定期メンテナンス施術でで頑張り過ぎない身体づくりが必要だと思っています。

『身体の声を聴くオルゴンリンパ整体』とは

「身体の声を聴くオルゴンリンパ整体」は、

  • かわいい身体の声を聴いて「なりたい自分・状態」になる為の施術を選び、辛い症状を引き起こす引き金を探ります
  • かわいい骨格や筋肉のバランスを整え、“指1本ずつ”の末梢(指先)の詰まりを取り除きます
  • かわいい体内の毒素や老廃物を排出(デトックス)し、滞っていた血液やリンパ液、ホルモン分泌が巡らせ、細胞の活性化を促します
  • かわいい健康で元気な状態を維持できるように、潜在意識にある辛い症状の引き金や生命エネルギーにもアプローチします