東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

営業開始 10:00~18:00(要予約)定休日(火・水)東京都墨田区東向島6-59-4090-3916-8471

ご予約

負けない身体づくりTIPS

2023.01.12

「ぎっくり腰が分かる」から予防する

「負けない身体づくり」100の方法<その59> ぎっくり腰の予兆に対応した施術/墨田区東向島整体&ヒーリング

【負けない身体づくり】とは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに負けない身体と心をつくること。

子供のころから病気したことがない人、いつもどこも辛くない人、昔も今も不安を感じたことがない人・・・って、なかなかいません。

私は、何、ちょっぴり、元気じゃなかったり、辛いことがあったり、不安を感じたりして生きてきました。そんな私だから行っている「負けない身体づくり」100個の方法を伝えます。

【負けない身体づくり】を続ける秘訣

これまで、「負けない身体づくり」の考え方、そしてセルフメンテナンス方法を書いてきましたが、こんな声を頂きました。

  • ふらふら「続かないんだよね」
  • ふらふら「これだけじゃね。やっぱり痛くなる」
  • ふらふら「効果が分からない」

 

セルフメンテナンスは毎日の生活で行うものなので「続ける」ことが大切です。
でも、ずっと「続ける」には忍耐力が必要になって、時には息苦しくなってしまいます。

私が続けられているには「秘訣」があります。それは、定期的なチェックとアドバイスです。そのために行っているのが施術です。

負けない身体になるには、施術による定期メンテナンスと良い状態を維持するセルフメンテナンスの両方が必要と考えています。
定期メンテナンス「施術」は良い状態にするためと、頑張り過ぎないで息抜きするために行うものだと考えています。

セルフメンテナンス&定期メンテナンスの施術の両輪で「負けない身体づくり」を頑張りすぎずに気楽に続けて行きましょう♪

59番目のテーマ「ぎっくり腰」について書きます。

ぎっくり腰になりそう!

犬「私、ぎっくり腰になりそうって、分かるんです」

腰痛のお客様から、よく聞きます。

この話を伺った私は

  • かわいいくつろぐ時の姿勢
  • かわいい仕事の姿勢
  • かわいい生活習慣(食事、運動、睡眠など)

などについて、質問していきます。この中に、腰痛の原因があるのではないかと探る為です。

更に、身体の声を聴いて、直接ゆがみを見て、辛い所とその引き金を施術していきます。

腰痛のベテラン

ぎっくり腰が分かる方は、腰痛のベテランです。

慢性的に腰の痛みと付き合っている方です。

だからこそ、話を伺うことが大切だと考えています。

なりたいもんでは、この慢性的な痛みを緩和して、ぎっくり腰にならないように予防していくことが、重要だと思っています。

痛みと付き合いたい人はいません。痛くないのが一番ですから。

「辛い状態が続いている」なら改善策を探したい

私は長年にわたって腰痛に悩まされ、病院、治療院、漢方、整骨院など色んな治療に通いました。どれも、なんとなく「治った」ような緩和は感じられたのですが、いったん楽になっても、また痛くなるという「ぶり返し」を繰り返していました。要するに「治っていない」ということだったのです。当時は分からなかったのですが、「治療≠完治」なので「ぶり返す症状=未完治」なんです。

しかし、痛いのは楽にしたいし、楽に過ごしたい。この痛みで「なりたい自分」を妨げられるのは嫌だと思ったので、諦めずに改善策を探しました。その改善策探しの中で「いいな」と思った方法は「負けない身体づくり」として紹介し、施術に活かしています。

だから、お客様が症状を抱えて過ごす辛さが分かります。

だから、お客様の痛み、しびれ、違和感などの辛い症状をどうにかしたい!改善策を探したい!って思うのです。

ぎっくり腰の予防に、腰・骨盤・首とデトックス

毎日のセルフメンテナンスでは「行き届かない」ところや「ぶり返す」症状には施術がおススメです。

なりたいもんで腰トラブルのお客様に行うのは

  • 手 (パー)腰・骨盤のずれ
  • 手 (パー)身体全体、首、頭部のゆがみ
  • 手 (パー)血管・リンパ管の老廃物詰まり
  • 手 (パー)コリ、神経圧迫

などのケアです。

どなたにも行うということではなく、カウンセリングして、身体の声を聴いて施術を選びます。

関節のゆがみは自分ではわかりませんし、”指一本ずつ”施術するオルゴンリンパ整体は老廃物詰まりをしっかり排出するので、施術後にはコリや神経圧迫も緩和されて「楽になった」と実感して頂きます。もちろん、全ての方が楽になるわけではありませんし、1回で改善するわけではありません。

施術は、定期メンテナンスであり、セルフメンテナンスでは出来ないところを施術し、改善策を導くものです。

少しでも毎日の生活が不便でなく、過ごしやすくなり、「なりたい自分」を叶えられる心身を維持できるようにするものです。

ダイヤ施術はダイヤ
  • ダイヤ「定期メンテナンス」
  • ダイヤ「辛い症状を楽にするもの」
  • ・・・セルフメンテナンスでは出来ないところを施術する
  • ダイヤ「辛くならないようにしていくもの」
  • ・・・引き金を探り、改善策を導くもの
  • ダイヤ「健康で元気に過ごすためのもの」
  • ・・・なりたい自分を叶える心身を維持する

だと考えています。

「辛い」と思ったとき、そう思う前に活用してほしいのが施術です。

施術を活用することで

  1. セルフメンテナンスだけでは整えきれない「コリ」「痛み」「しびれ」「痒み」「ゆがみ」「滞り」などを整えて楽な状態にする
  2. 今の心身の状態を確認する
  3. 引き金となる習慣や出来事を探り、なりたい状態になるための方法を見つける

 

施術の後は、辛くて仕方が無かった身体が軽くなったり、温かくなったり、パワーアップしたりします。

そして、「コリ」「しびれ」「痒み」「ゆがみ」「滞り」などの引き金となる姿勢、習慣、環境、過去のケガや病気などに気づきます。

毎日使う身体だからこそ、定期メンテナンス施術でで頑張り過ぎない身体づくりが必要だと思っています。

『身体の声を聴くオルゴンリンパ整体』とは

「身体の声を聴くオルゴンリンパ整体」は、

  • かわいい身体の声を聴いて「なりたい自分・状態」になる為の施術を選び、辛い症状を引き起こす引き金を探ります
  • かわいい骨格や筋肉のバランスを整え、“指1本ずつ”の末梢(指先)の詰まりを取り除きます
  • かわいい体内の毒素や老廃物を排出(デトックス)し、滞っていた血液やリンパ液、ホルモン分泌が巡らせ、細胞の活性化を促します
  • かわいい健康で元気な状態を維持できるように、潜在意識にある辛い症状の引き金や生命エネルギーにもアプローチします
おすすめメニュー