東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2019.11.21

「身体がしんどい!」時の整体の選び方

整体やマッサージを受けるときのポイントは? 病気・けが・老化・ストレスに「負けない身体になる」を目指す墨田区の整体師&予防医療診断士&チベット体操講師

「身体がしんどい!どうしよう」…どうしてる?

疲れたり、だるかったり、痛くはないけど調子よくなかったりする時がありませんか?

そういう時は、病院に行くほどではないし、薬にも頼りたくないので、身体を癒す方法を考えます。例えば、

  • ひよこ整体
  • ひよこお風呂
  • ひよこ食事
  • ひよこ温泉

お風呂は身体を温める、温泉は温めるだけでなく気分転換になって心も癒します。食事は栄養補給です。どれもセルフメンテナンスになりますね。

整体はセルフではないメンテナンス。つまり、人にやってもらうメンテナンスです。どんな風に整体を選んでいますか?

整体と言っても色んな種類がある

「整体」と言っても色んな種類があります。私が整体を学ぶ前は、「マッサージ」「整骨院」「鍼灸院」「足つぼマッサージ」「カイロプラクティック」「リラクゼーション」「整体院」は呼び方が違うだけで、全部同じように身体を揉むところだと思っていました。

だから、身体がしんどい時の整体選びは、

  1. 近所もしくは勤務先の近く
  2. 仕事の帰りにも営業している
  3. 明るくて清潔な雰囲気

の3つでした。

でも、この選び方は非効率でした。この方法では、対象店舗がすごくたくさんあって、選べないからとりあえず行ってみて、次も行くかどうかを決めることになるからです。

本当に必要なのは、自分の辛い症状を改善する整体

非効率な選び方は、後悔することも多くなります。

例えば、「症状が改善しない(もしくは悪化した)」「時間ばかりかかる」「費用が掛かる」などです。特に、辛いから改善したいと思っているのに改善できないと、しんどさが増して、すごく後悔します。

整体を習い始めてからは、呼び方が違うものは施術目的や施術方法が違うことが分かりました。違うということは効果も違うということです。

つまり、後悔しないためには、上記3つの選び方に、「自分の辛い症状を改善する整体を選ぶ」をプラスするとよいのです。

色んな整体についておしゃべりしませんか?

昨今は本当にたくさんのお店があって迷います。私が知らない施術もたくさんあります。そんな色んなお店や施術についておしゃべりしませんか?

  • 健康になりたい方
  • 辛い症状を改善したい方
  • ぶり返す症状(痛み、しびれ、痒みなど)の引き金をケアしたい方
  • 自分の身体のことを知りたい方
  • どんな整体がいいか知りたい方
  • ダイエットでリバウンドしたくない方

など、健康・身体・美容の話をしながら、一緒に「負けない身体になる」を目指しませんか?

そして、自分の身体の状態に合った整体を選びましょう!「身体の声を聴くオルゴンリンパ整体」はそういう整体です。

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