東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2019.10.24

40代の物忘れ

「今まで、忘れたことなかったのに!」40代で認知症? 墨田区東向島・八広の整体師&予防医療診断士からのアドバイス

40代のキーワード「更年期障害」

  • 「最近、物忘れが多い気がする。認知症じゃないよね?」
  • 「息切れがするのは運動不足だよね。更年期じゃないよね」
  • 「胃腸は問題ないって言われているけど食欲がなくて。まさか、更年期障害?」

40歳前後のお客様のカウンセリングでよくでるキーワードが「更年期障害」です。

更年期障害で一番よく知られているのが「ホットフラッシュ(発汗)」。でも、それ以外にすごくいろんな症状があるんですって。

  1. 血管系・・・発汗、ほてり、冷え、息切れ、動悸、月経異常
  2. 運動系・・・肩こり、腰痛、関節痛
  3. 神経系・・・めまい、頭痛、物忘れ、耳鳴り、憂鬱
  4. 消化系・・・吐き気、食欲不振、便秘、下痢
  5. 分泌系・・・ドライアイ、湿疹、皮膚の乾燥、抜け毛

など。

病気と思うよりも「いつものこと」って過ごす

私は医師ではないので病気のことはわかりませんが、これらの症状はどれも経験済み。特にひどかったのは、月経不順、頭痛、抜け毛、肥満です。それ以外は、「いつものことぴかぴか (新しい)って感じで過ごしていました。

だから、お客様から話を伺ったときは、こんな風にお伝えしています。

「更年期障害を病気だと思うと、深刻に考えてしまうので、「いつものこと」って思って過ごしてもいいと思います。もちろん、症状が重くてつらい時は婦人科に相談するといいですね。」

また、施術やセルフメンテナンスのアドバイスもします。

更年期障害って自律神経障害に似ている

更年期障害の症状を見ていて気付いたのは「自律神経障害」の症状に似ているということ。自律神経って、血管系も運動系も神経系もどれもこれも関与しているからですね。

だから、施術でもセルフメンテナンスでも、自律神経のことを考えながら行います。

  1. 身体のゆがみによる神経や血管への圧迫はないかどうか
  2. コリや冷えなどによる循環不良はないかどうか
  3. 老廃物や有害物質による血管・リンパの詰まりはないかどうか
  4. ストレスや疲労による心の不調はないかどうか

などを探りながら施術していきます。

そして、症状の引き金になっているようなところがあれば、しっかりケアして楽な状態にダッシュ (走り出すさま)していきます。特に「物忘れ」症状が気になる方の場合は、頭と首の施術を念入りにやります。

それから、楽な状態が維持できるようにセルフメンテナンスを伝えます。

「更年期障害は辛い」と悩まず、気軽に話してみてください。薬ではない施術で楽になれるように努めますぴかぴか (新しい)

次回は、「物忘れ」更年期症状の方のセルフメンテナンスを紹介します。

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