東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

暑いから冷えちゃう！？

暑い日が続きますね。朝から晩まで暑いです。しかし、こんな暑い日が続くからこそ、身体冷えてしまうのです。

例えばこんなことありませんか？

• エアコンの効いた部屋にずっといる
• 冷えた飲みもの、氷の入ったものを飲んでいる
• お風呂ではなくシャワーで済ませている
• 素足、サンダルで足元を涼しくしている
• 寝不足、夜更かしぎみである

「暑いから涼しく過ごす」のですが、こんな風に過ごしていると身体が冷えるだけでなく「内臓冷え」になってしまいます。

夏の冷えは「内臓冷え」

常に体が冷えた状態になると、「内臓冷え」になります。

内臓冷えになると・・・

• 免疫力低下
• 熱中症
• 夏太り
• 疲労回復力の低下

に繋がります。

免疫力が低下すると、風邪などの体調不良だけでなく、秋花粉症などのアレルギー疾患への抵抗力も低下します。

熱中症になりやすい人は、気温が高くなると熱中症になり、下がると冷え性になる体質なのだそうです。

内臓冷えは酵素の働きを低下させるので、脂肪燃焼力もダウン。血行不良なので、疲れが取れないと感じたり、肩こりや腰痛になったり、お肌も不調に。

夏こそ温活！

暑いからこそ「夏温活」して内臓冷え対策しましょう！

• エアコンの温度を調整して冷えすぎないようにする
• ４℃以下のものを避けて、なるべく常温の飲み物・食べ物を摂る（おすすめ料理はカレー）
• 上着やストールでエアコンの風が直接当たらないようにしたり、冷えすぎないようにする
• お腹のホカロンをいれたり、腹巻、ひざ掛け、レッグウォーマー、冷えとり靴下でお腹と下半身を温めておく
• シャワーではなくお風呂で汗をかく
• 睡眠時間をしっかりとる（できれば１１時までには寝る）
• １日１回はストレッチ、スクワット、ソワイショウ、チベット体操などで、血行改善と疲労回復力アップ

 

夏の内臓冷えをリセットする整体

毎日の「夏温活」が難しい方、体調不良な方、夏太りが気になる方は、施術でリセットするという方法もあります。

オススメは

【身体の声を聴くオルゴンリンパ整体】
体内の毒素や老廃物を排出(デトックス)し、滞っていた血液やリンパ液、ホルモン分泌が巡らせ、細胞の活性化を促します。

【思いのままを叶える整体】
お客様の希望に合う施術を作ります。一日1名限定で、心身をゆだねて、細胞から元気な身体にミラクルチェンジしていただく施術です。

どちらも、自覚していない身体の声（潜在意識の声）を聴いて、「根源」「引き金」をケアすることで、冷えに「負けない身体」になって頂きます。

おすすめメニュー

• 身体の声を聴くオルゴンリンパ整体その原因を身体に聴いて整えてほしい方に