東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2019.06.17

毎月の悩み1位は「生理痛」【動画】

薬に頼らない生理痛改善ってある?という声に、墨田区オルゴンリンパ整体師&予防医療診断士としてアドバイス。

毎月の生理が怖い

  • ペンギン「生理前になるとお腹が張って痛くなるの」
  • 猫「生理痛で出かけられない。お腹だけじゃなくて、腰も痛くなるの」
  • ひよこ「痛くても休めないから、薬でなんとかしてる。でも、薬以外の方法はないのかな?」

 

女性の生理は、小学生高学年から始まり、50代くらい(60代くらいの方もいます)で閉経を迎えます。

人によってですが、生理痛などの生理不調(腰痛、吐き気、頭痛、倦怠感、めまい、眠気、イライラ、不安など)、生理不順などに約40~50年間も悩まされるって、すごく辛いです。

これが毎月のことだと思うと、怖くなるし、気分が凹みますね。

薬に頼りたくない人の生理痛・生理不調

まずは婦人科で見てもらう方がいいと思いますが、なりたいもんでは骨盤をみます。
なぜかと言うと、生理は骨盤の動きと関係があるからです。

生理の4日くらい前から、右側の骨盤が緩んで広がり始めます。
その後、左が緩んで生理が始まります。
不思議ですね、いっぺんに緩むのではないんです。
そして、生理の4日目くらいが一番骨盤が緩んだ状態になります。(もちろん個人差あり)
生理痛の辛い人は、この骨盤の左の広がり方が鈍い方が多いそうです。
左側の腸骨の動きが硬いことが原因のようです。

骨盤だけじゃなく、一人ひとりの身体の声を聴く

なりたいもんでは、身体の声を聴くオルゴンリンパ整体で、骨盤の状態だけでなく、生理痛・生理不調の引き金になっているのが何かを聴いていきます。最初に、

  • スペード身体の動きやバランスを見ます
  • スペードどんな症状(腹痛、腰痛、頭痛、吐き気、めまい、倦怠感、イライラ、眠気、動悸など)になるのか伺います
  • スペードいつもどんな時に症状が出るのか伺います
  • スペード骨格や筋肉のゆがみ、経絡などエネルギーバランスをチェック

それから、骨盤の状態を見ます。

骨盤は1つの骨ではありません。腸骨、仙骨、尾骨、腸骨などでできてます。それらを一つずつ見ていきます。左右のズレ、前後のズレ、ネジレ、恥骨のズレなどを見ます。

更に、骨盤につながる腰、股関節、首、頭蓋骨などの骨格のゆがみもチェックします。

ゆがみ矯正+可動域アップ+巡り改善

「薬に頼らない生理痛・生理不調の改善」という方は、骨盤のゆがみを整えて、仙腸関節を緩めて腸骨も仙骨も動きやすくします。

更に、毎月辛いという方は、骨盤などのゆがみによって血液やリンパの流れも滞りがちで、冷え症、むくみ、だるさなどがあります。だから、巡りも改善する施術もプラスしていきます。

お腹セラピーで巡りを整える

なりたいもんでは、生理痛、生理不調、胃腸不良、下痢、便秘などのお腹の悩みがある方にお腹セラピーをお奨めしています。

「腸セラピー?」と聞かれることがありますが、違います。

腸だけじゃなく、内臓全部の血流を高めて調子を整えるとともに、胃や腸の位置を正常な状態に導きます。

●便秘解消だけでなく、胃腸、肝臓、腎臓、膀胱、子宮など、骨盤の中の臓器を元気にしていく施術です。

◆オルゴン・リングでセルフメンテナンス!

なりたいもんの施術「オルゴンリンパ整体」でも、オルゴン・リングを使いますが、【負けない身体になる】ために欠かせないアイテムです。

お腹のセルフメンテナンスの場合は

  1. トイレに行っておきます
  2. 足のメンテナンスを先に行います
  3. お腹全体をリングで擦ります
  4. お腹の周りの骨の内側(肋骨下や骨盤)をリングでゆっくり押して緩めます
  5. 胃、肝臓、大腸、腰、お尻などのあたりをリングで擦ります
  6. 水分補給して血液を流れやすく、老廃物を排出しやすくします

オルゴン・リングは健康グッズ

施術後の楽な状態をキープしたり、急な不調のをケアするセルフメンテナンス道具が「オルゴン・リング」です。

お客様には、施術効果の維持の他に

  • ◇肩こり
  • ◇腰痛
  • ◇むくみ
  • ◇冷え
  • ◇眼精疲労
  • ◇頭痛
  • ◇腹痛
  • ◇セルライトケア

など、色んな症状に使って頂いています。

使い方は、施術の時や「セルフメンテナンス講座」で伝えています。ご相談・質問は「オンラインサロン」でも。

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