東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロンなりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

美味しく、楽しく、どきどきを盛り込んだお茶会！予防医療診断士＆整体師＆チベット体操講師として初めてのお茶会。墨田区東向島から飛び出しました。

「細胞が元気になるお茶会」はイベントタイトル通りに「美味しく、楽しく、ドキドキ」しながら開催できました。

雨上がりで、かなり気温が上がっていたので、参加者は「のど渇いた！」という悲鳴に似た声を出していたのに、「まだ、飲んだり食べたりしないで下さいね！」という酷なひと言からスタート。

もうすでにドキドキです

「細胞が元気になる」と声に出してもらってフードマッチングしました。

フードマッチングは、食べ物・飲み物と身体との相性を見るセッションです。

今回のテーマは「細胞が元気になる」なので、それぞれが「そうなるだろう」と思う食材や日常的に摂っているもの、「身体にいい」と思っているサプリや水などとの相性を見ました。

「さあ皆さん、お気に入りのコッペパンを食べましょう！」と、食べ物＆飲み物の解禁。食べながら、飲みながら「胃力チェック」してもらいました。

胃力チェックはタイムレース。誰が一番早く、胃力を示せるのか

2分、10分・・・この後になると、「もうだめかも」という声も上がります。28分までカウントして、その後はタイムオーバーとしました。

自分の健康度を訪ねると、大半が「まあまあ元気」という結果に。

続いて、経済の健康チェックを聴いてみると・・・

経済と言ってもＧＤＰとか日商平均株価とか、そういうことではありません。社会保障費（年金や医療費）のことです。

「超高齢化」は耳にたこが出来るくらい聞いている身近なキーワード。これは決して他人事ではありません。若いうちはそれほど病院にいくこともないし、色んな種類の薬を飲むこともありません。ましてや、介護なんて想像できないかもしれません。

でも、必ず直面する問題です。お金が足りなくて治療や介護を受けられないかもしれないし、お金があっても治療法や介護先がないかもしれません。

もう目の前の現実、問題です。良くわからないから現実感がないけど、不安です。

経済の健康度は、自分の健康度と無関係ではないことを伝えました。

そして、健康を支える医療は「現代医療」とは別に「予防医療」というものがあることを伝えました。

＊現実の「現代医療」VS希望の「予防医療」については、オンラインサロン(下段)で詳しく説明しています。

具たっぷりのコッペパン、空揚げ、赤ワイン、お菓子などを食べながら嗚yさべりしていたら、なんと！誕生日デコレーションのスイーツプレートが登場

「前日にお誕生日の方がいたので」という心のこもったおもてなしに全員から「わー！」と歓喜の声が上がりました。

今回のお茶会には、私の大好きなものを盛り込みました。

今回はまだまだ「負けない身体になる」第一歩。予防医療診断士＆整体師＆チベット体操講師なりたいもんとして、負けない身体になるための方法を発信していきたいと思います。

第2回お茶会を企画します。今度は、エクササイズも取り入れようかな

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