東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2019.05.02

【動画】「高血圧」って言われたことなかったのに

血圧高め?オルゴンリンパ整体としての予防やセルフメンテナンス方法とは?

検査で「血圧が高いですね」って言われた

健康診断で「血圧が高いですね」って言われた。今までそんなことなかったのに。再検査したら、高い時とそうでない時があるので、「経過観察」ってことになった。

でも、やっぱりちょっと心配。平常にしておくために、何かできることがあるかな?

血圧が高い時はいつでしょう?

まず、伺ったのは、その検査をする前のこと。仕事や家事、育児、介護などで「無理していないか」「ちゃんと休んでいるか」「寝不足ではなかったか」「暴飲暴食していなかったか」などです。

すると、「特に思い当たらないけど、強いて言うなら、寒かったり暑かったりしていたことかな。それから、ちょっとストレスが溜まっていたかも。でも、いつものことなんだけどね」ということでした。

血圧が変動する時って、特別じゃない

この方がおっしゃるように、血圧が変動する時は特別な時ではないんです。よくある日常。

例えば、

  • ●急に寒いところや暑いところにでる
  • ●トイレ
  • ●天気、気圧の変化
  • ●驚いたり、緊張したり
  • ●運動
  • ●ストレス

など。

身体は、いつでも健康に保とうとするので、身体に異変が起きたら、血圧をコントロールしたり、水分をコントロールしたりします。

血圧が高いと何が怖いのでしょう?

高血圧と言われて「怖いな」と不安に思うのは「心疾患」「脳血管疾病」。心筋梗塞や脳卒中など死亡や運動機能障害リスクがある病気が怖いです。

血圧そのものに不安を感じるのではなく、それによる病気が心配なんです。

ということは、血圧に負けない血管と血管を傷つけない血液にしておけばいいのでは・・・と思いました。

そのために、私が出来ることは「血液の流れを促進」「血液をサラサラに」しておくこと。

◆オルゴン・リングでセルフメンテナンス!

私が行っている「血液の流れを促進」する方法は、オルゴン・リングで擦ること。オルゴン療法は、血管の詰まりを取り除いて血液やリンパの流れをスムーズにする療法です。

なりたいもんの施術「オルゴンリンパ整体」は、このオルゴン・リングを使った施術です。

このリングを使ってセルフメンテナンスしています。

足のセルフメンテナンスの場合は

  1. 足の指先の詰まりをとって、足の甲、足首、膝、鼠径部とリングで擦ります。
  2. 水分補給とお風呂で身体を温めて、血液を流れやすく、老廃物を排出しやすくします。

 

オルゴン・リングは健康グッズ

オルゴン・リングは、なりたいもんでは施術道具ですが、自分のメンテナンスに使う健康グッズです。

ですから、お客様にも、施術効果の維持の他に

  • ◇肩こり
  • ◇腰痛
  • ◇むくみ
  • ◇冷え
  • ◇眼精疲労
  • ◇頭痛
  • ◇腹痛
  • ◇セルライトケア

など、色んな症状に使って頂いています。

使い方は、施術の時や「オンラインサロン」のオルゴンセルフメンテで伝えています。オンラインサロンは*お試し*できますので、ご興味のある方はHPの<ご予約/お問い合わせ>からお申し込みください。

◆血管の収縮バランスを保つ食事でメンテナンス

血管の収縮バランスを保つには、マグネシウムを含む食材がオススメです。

魚や大豆などのマグネシウムを含む食事をしている人は、心筋梗塞などを発症するリスクが3~4割低いということです。(国立がん研究センターなどが2017.9に発表)

マグネシウムを多く含むのは

  • ●海苔やわかめなどの海藻類
  • ●イワシ、エビ、あさりなどの魚介類
  • ●豆類
  • ●コーヒー、ココア

いつもの食事をちょっと見直しましょう。

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