【動画】「高血圧」って言われたことなかったのに

負けない身体づくりTIPS

血圧高め？オルゴンリンパ整体としての予防やセルフメンテナンス方法とは？

健康診断で「血圧が高いですね」って言われた。今までそんなことなかったのに。再検査したら、高い時とそうでない時があるので、「経過観察」ってことになった。

でも、やっぱりちょっと心配。平常にしておくために、何かできることがあるかな？

まず、伺ったのは、その検査をする前のこと。仕事や家事、育児、介護などで「無理していないか」「ちゃんと休んでいるか」「寝不足ではなかったか」「暴飲暴食していなかったか」などです。

すると、「特に思い当たらないけど、強いて言うなら、寒かったり暑かったりしていたことかな。それから、ちょっとストレスが溜まっていたかも。でも、いつものことなんだけどね」ということでした。

この方がおっしゃるように、血圧が変動する時は特別な時ではないんです。よくある日常。

例えば、

など。

身体は、いつでも健康に保とうとするので、身体に異変が起きたら、血圧をコントロールしたり、水分をコントロールしたりします。

私が行っている「血液の流れを促進」する方法は、オルゴン・リングで擦ること。オルゴン療法は、血管の詰まりを取り除いて血液やリンパの流れをスムーズにする療法です。

なりたいもんの施術「オルゴンリンパ整体」は、このオルゴン・リングを使った施術です。

このリングを使ってセルフメンテナンスしています。

足のセルフメンテナンスの場合は

オルゴン・リングは、なりたいもんでは施術道具ですが、自分のメンテナンスに使う健康グッズです。

ですから、お客様にも、施術効果の維持の他に

など、色んな症状に使って頂いています。

使い方は、施術の時や「オンラインサロン」のオルゴンセルフメンテで伝えています。オンラインサロンは＊お試し＊できますので、ご興味のある方はHPの＜ご予約/お問い合わせ＞からお申し込みください。

血管の収縮バランスを保つには、マグネシウムを含む食材がオススメです。

魚や大豆などのマグネシウムを含む食事をしている人は、心筋梗塞などを発症するリスクが3～4割低いということです。（国立がん研究センターなどが2017.9に発表）

マグネシウムを多く含むのは

いつもの食事をちょっと見直しましょう。

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