東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

営業開始 10:00~最終受付 19:00(要予約)定休日(火・水)東京都墨田区東向島6-59-4090-3916-8471

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負けない身体づくりTIPS

2019.03.21

たった3分の「ゆがみチェック」でわかること

今の身体のゆがみの状態を目で確認する「ゆがみチェック」で何が分かるのでしょう?オルゴンリンパ整体で1番に行う理由があります。

ゆがみは百人百様

なりたいもんの「ゆがみチェック」写真をお客様に見せると

•「えー!そんな風にゆがんでいるの?」
•「骨盤だけかと思ったら、そんなところもゆがんでいるの?」
•「このコリはゆがみのせいなの?」
•「なぜ、そんなところがゆがんだんでしょう?」
•「どうしたら、ゆがまないようにできるの?」

という声があがります。

ゆがみは百人百様です。百人いたら、百人の生活があります。 家族であっても年齢、性別、ライフステージが違うので、まったく同じにはなりません。

たった3分の「ゆがみチェック」でわかること

写真や身体の動きをみる「ゆがみチェック」でわかるのは

  • 骨格のゆがみ
  • 筋肉バランス
  • 姿勢
  • くせ、習慣
  • こり

 

プラス「カウンセリング」で、ゆがみを作る生活習慣を見つける

ゆがみチェックと共に行うのが「カウンセリング」です。

ゆがみチェックで身体の状態を視野に入れながらカウンセリングすることで、ゆがむ生活習慣を見つけていきます。なぜなら、ゆがまないようにしていただきたいからですダッシュ (走り出すさま)

ゆがみやすい生活習慣 その1

今まで、カウンセリングで聞いてきて、「これはゆがみになりやすい」と思った生活習慣がコレ↓↓↓です。

睡眠過多・・・疲れ、頭痛、肥満につながる
•夜更かし・・・22時から2時の睡眠は、疲労回復のゴールデンタイム
•運動不足・・・適度な運動で、身体を支える筋肉を鍛える
•かかとの高い靴、先の細い靴・・・骨盤や子宮への影響不安
•きつい下着・・・わきの下や鼠蹊部の圧迫でリンパが停滞

いかがでしょう?思い当たることがありますか?(この続きは続編で紹介します)

ちょっとしたことばかりなので、これらがゆがみの原因を作っている生活習慣とは気付きにくいですね。でも、思い当たることあれば改善してみて下さい。

なりたいもんでは必ず、定期的に「ゆがみチェック」を行っています。 ご自身のゆがみを知って、『ゆがまない生活習慣』を身に付けましょうブタ

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