東京都・東向島のオルゴンリンパ整体サロン なりたいもん

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負けない身体づくりTIPS

2018.12.16

負けない身体になる ~チベット体操~

別名「若返りの秘儀」
運動する時間がない、運動が苦手、体調不良を整えたい方に!
毎日3分で体調改善&若返る!!
あなたに幸運を運ぶスピリチュアル・エクササイズです

チベット体操とは

●ヨガのルーツと言われ、古代チベットの僧侶たちが瞑想に入る前に行っていた準備体操
●5つの儀式を現代人に合うようアレンジしたもので、5つの儀式(ポーズ)と一つの呼吸法から成り立っています
●7つすべてのチャクラの大掃除し、活性化する体操です

チベット体操なら負けない身体になれる!

なりたいもんが目指す「負けない身体になる」ためには、施術後の【楽】な身体を維持していくことが大切です。
「何とか、それが出来る体操はないものか?」と探して、見つけたのがコレ!
たった5つの儀式(ポーズ)と呼吸法で、こんな効果が期待できます。
◇若返る(アンチエイジング)
◇お腹の脂肪がとれる。メタボ解消!
◇デトックス(リンパの流れを活発にし、毒素を出します)
◇肩こり、腰痛が改善する
◇体力がつき、疲れにくくなる
◇美肌効果(シミ やシワ、クスミが消える)
◇ダイエット(たるみが無くなり、引き締まる)
◇頭がスッキリして心の曇りが晴れてプラス思考になる
◇心が整い、思考の現象化が早くなり願いが叶う
◇気持ちが穏やかになり、表情も明るくなる

チベット体操は誰でも出来る

チベット体操は、年齢や性別を問いません。
病後のリハビリや出産後の体調不良改善にもオススメです。
なりたいもんのチベット体操レッスンは、各儀式(ポーズ)のやり方だけでなく「チャクラの説明」や「ゆがみチェック方法」お伝えします。
そうすることで、チベット体操は単なる体操ではなく、身体の変化に気づきやすくなるためのバロメーターとなります。
毎日のセルフメンテナンスにぴったりです。

《2つのコース》

●ステップレッスン:初めての方のコース
:1回1ステップでポイントを絞ってお伝えします
         :各チャクラに対応したメッセージをお伝えします
         :毎日できる”ゆがみチェック方法”をお伝えします
●通常レッスン:ステップレッスン後のフォローアップコース
:(1)ゆがみチェック (2)ポーズの確認 (3)瞑想
       :不調なチャクラに対応したメッセージもお伝えします