ひまわり畑

なりたいもんブログ

負けない心になる-じたばたからの脱出-

2018年10月1日

がまん顔「これじゃない、なんか違う」気に入ったやり方が見つからない。

涙「どうしたらいい?」じたばたして、どうにも解決策が見えない。

もうやだ〜 (悲しい顔)「このままじゃダメなのに」なんかつまらない。

そんな”どつぼっている”時の私の脱出方法です。

  1. 友達や知人にメールやラインをしてみる。FBとかで呟いてみる。ハガキって言うのもあり。
  2. それで、返事か帰ってきた人に返信する。または話をする。
  3. その時は、ちょっと見栄を張って、ちょっと本音を言う。

誰でもいいんです。自分の中で答えが見つからない時は、気分転換が必要な時。

散歩に行くとか、お買い物に行くとか、テレビを見るとか、本を読むとか・・・なんでもいいので、見るもの・聞くものを変えます。

こういう気分転換もいいのですが、もっといいなと思ったのが↑↑の誰かに話しかけることだと思うんです。

ご無沙汰している人なんかは、特にいいと思います。返事が返ってこなければそれはそれでOK。返事をくれた人とだけ話します。

そうすると、ちょっと心がほころんで、ちょっと元気になる

私の特効薬ですひらめき

今日も読んで頂きありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

チャペル【負けない身体づくり】プロジェクトとは?チャペル

なりたいもんは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに【負けない身体づくり】プロジェクトを始めましたぴかぴか (新しい) 3本柱「身体」「心」「セルフメンテナンス」を提案できるサロンを目指していますパンチ

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