ひまわり畑

なりたいもんブログ

瞑想のためのチベット体操でのチャクラ診断

2018年4月11日

自宅で出来る+瞑想タイムぴかぴか (新しい) 「瞑想のためのチベット体操」

始めて3か月経ちましたので、最初から参加いただいているお客様は、今回で3回目。

LINE@メンバー限定「oneチャクラ診断」をプレゼントさせて頂きましたダッシュ (走り出すさま)

チャクラ診断は7つのチャクラについて行っていきますが、このプレゼントでは、そのうちの1つを選んで頂きます。

今回は、瞑想前に行うチベット体操で、お客様が「やりにくい」と感じた第4チャクラを見ました.

*一部抜粋*

「右に左にとぐらぐらと揺れ動いています。周りの人の意見に振り回されていませんか?

第4チャクラがぶれていると、だんだんと不安になり、人間不信になりがちです。  そして、自分の気持ちを表現することが怖くなります。愛を自然に表現することを抑制され、情緒不安定になることがあります・・・

まずは、第4の儀式で「自分のやりやすい位置」をしっかりと意識して行いましょう。

自分の立ち位置が決まれば、周りに振り回されないようになり、負けない身体になっていきます晴れ

と言う結果を伝えました。

お客様からのコメントは「雑念だらけだったのは自分のせいかも。色々と疲れていたんですねあせあせ (飛び散る汗)。だるくて、身体を動かすのが嫌だなって思ったりたらーっ (汗)たらーっ (汗)。でも、このチャクラ診断で、しっかりチベット体操していれば、こんな気分もスッキリするんだなって思えましたパンチ。また、次回も参加したいですダッシュ (走り出すさま)

この「瞑想のためのチベット体操」は、瞑想がメイン。チベット体操は準備体操として行います。

チベット体操を知らない方でも、画像を見ながら、「見よう見まね」で身体を動かして頂きます。難しいと思う方は、見て頂くだけでもOKです。(希望者には、サロンにてチベット体操レッスンが受けられます)

瞑想は、誘導しながら行います。

チャクラ、チベット

クラブ参加者の声クラブ

牡羊座「瞑想って、どんな風なのか分からなかったけど、やってみたら・・・なんか気持ちよかった。この後、よく眠れる気がする」

牡牛座「夜に体操したら眠れなくなりそうって思ったけど、すごくリラックスできた。呼吸ってよく分からなかったけど、出来た」

山羊座「なりたいもんでチベット体操のレッスンを受けたけど、改めて思い出したことがあった。」

かたつむり「瞑想していると、寝ているような寝ていないような不思議な感じ。終わった後は、ふわー曇りとしている。」

チベット体操ができて(2畳分)と瞑想ができる場所があればOK手 (チョキ)。その場(ご自宅とか)があなたの瞑想空間になります。

スマホ、PC、タブレットなどを使って、映像と音声で指導していきます。日常の周りの音(人の声、物音)があっても邪魔されなければ大丈夫!

  • ダイヤ「チベット体操」に興味のある方
  • ダイヤ「瞑想」に興味のある方
  • ダイヤ「幸せ&ミラクル」を引き寄せたい方にオススメ

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  • ◎日時:とある水曜日20時から
  • ◎内容:チベット体操+瞑想 約40分
  • ◎場所:ご自宅や好きな場所
  • ◎料金:2000円(ライン@メンバーは1000円)
  • ◎申込方法:「参加します」して下さい。
  • ◎参加方法:メールでご案内します。
  • ※ライン@からご参加の方への特典「oneチャクラ診断プレゼント

今日も最後まで、読んでいただき、 ありがとうございましたニコニコThank you for readingウッシッシ (顔)

チャペル【負けない身体づくり】プロジェクトとは?チャペル

なりたいもんは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに【負けない身体づくり】プロジェクトを始めましたぴかぴか (新しい) 3本柱「身体」「心」「セルフメンテナンス」を提案できるサロンを目指していますパンチ

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