ひまわり畑

なりたいもんブログ

瞑想のためのチベット体操

2018年3月26日

健康やアンチエイジングの分野でも「瞑想」が注目目されています。
ヨガ教室や瞑想道場なども流行ってますね晴れ

でも、「興味はあるけど」「そんな時間ないよ」・・・と、二の足を踏んでいませんか?

そのような方に、もっと気軽に、気持ち良く瞑想して、身体と心をリフレッシュする時間晴れを作りました。

それは、自宅で出来る+瞑想タイムぴかぴか (新しい)

なりたいもんの瞑想は、チベット仏教の修行僧が瞑想前の準備体操として行っていた「チベット体操」と一緒に行います。

チャクラ、チベット

私はこのチベット体操後の瞑想を続けることで、色んな幸せを引き寄せたりdouble exclamation、ミラクル体験exclamation and questionをしているんです。

クラブ参加者の声クラブ

牡羊座「瞑想って、どんな風なのか分からなかったけど、やってみたら・・・なんか気持ちよかった。この後、よく眠れる気がする」

牡牛座「夜に体操したら眠れなくなりそうって思ったけど、すごくリラックスできた。呼吸ってよく分からなかったけど、出来た」

山羊座「なりたいもんでチベット体操のレッスンを受けたけど、改めて思い出したことがあった。」

かたつむり「瞑想していると、寝ているような寝ていないような不思議な感じ。終わった後は、ふわー曇りとしている。」

チベット体操ができて(2畳分)と瞑想ができる場所があればOK手 (チョキ)。その場(ご自宅とか)があなたの瞑想空間になります。

スマホ、PC、タブレットなどを使って、映像と音声で指導していきます。日常の周りの音(人の声、物音)があっても邪魔されなければ大丈夫!

  • ダイヤ「チベット体操」に興味のある方
  • ダイヤ「瞑想」に興味のある方
  • ダイヤ「幸せ&ミラクル」を引き寄せたい方  にオススメです

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  • ◎日時:月末の水曜日20時から
  • ◎内容:チベット体操+瞑想 約40分
      *一緒に瞑想をして[幸せ&ミラクル]を引き寄せましょう
  • ◎場所:ご自宅や好きな場所
  • ◎料金:2000円(ライン@メンバーは1000円)
  • ◎申込方法:「参加します」して下さい。
  • ◎参加方法:メールでご案内します。
  • ※ライン@からご参加の方への特典「oneチャクラ診断プレゼント

今日も最後まで、読んでいただき、 ありがとうございましたニコニコThank you for readingウッシッシ (顔)

チャペル【負けない身体づくり】プロジェクトとは?チャペル

なりたいもんは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに【負けない身体づくり】プロジェクトを始めましたぴかぴか (新しい) 3本柱「身体」「心」「セルフメンテナンス」を提案できるサロンを目指していますパンチ

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