ひまわり畑

なりたいもんブログ

片頭痛のなれの果て・・・って知ってました?

2017年4月12日

お客様に、「片頭痛」の意外な事実を教えて頂きました。テレビ「主治医が見つかる・・・」で清水先生が、片頭痛について紹介されたそうです。

「片頭痛を放っておくと大変だ雷」「子供の頃が重要目ということで、ネット検索してみました。

満月片頭痛を放っておくと「脳過敏性症候群」になる?

脳過敏症候群は、「もともと片頭痛を持っている方」「片頭痛の家系の方」などの片頭痛体質の人が、片頭痛を放置する事によって、年を取ってだんだん脳が興奮しやすくなる事によって起きる・・・とのこと。

満月脳過敏症候群とは

・脳の興奮が収まらない状態が続く病
・脳の興奮状態は、最大72時間(3日間)続く事も
・脳の興奮は光の刺激などをきっかけに脳の後ろから始まり前に広がる
・チカチカした光はより脳を興奮させやすい(暗い中で光の刺激を受けると後頭葉が瞬間的に興奮しやすい。例えば、携帯電話)
 

満月脳過敏症候群チェックは「子どもの頃」

  1. 低血圧気味だった
  2. 乗り物酔いした
  3. アレルギー疾患やぜんそくをした
  4. 2親等以内の家族に片頭痛がいた
  5. 落ち着きがなかった
  6. 寝言を言った
  7. 寝相が悪かった
  8. 就寝中歯ぎしりした

3個以上マルがついた方は、子どもの頃に片頭痛をすでに患っていて、将来、脳過敏症候群になってしまう可能性もあるとのこと。

満月片頭痛の原因は? 

  • 体調の変化→不規則な睡眠、ホルモンの変化 など
  • 外からの刺激→光、音、ニオイ、気温の変化、気圧の変化 など
  • 親からの遺伝→母親からの遺伝が7割くらい

特に注意が必要なのは、光の刺激ぴかぴか (新しい)

ひらめきこれからの季節は、太陽が強くなるので、外出時にはサングラス・帽子・日傘でさえぎりましょう。

ひらめきスマホやタブレットからでる「ブルーライト」にも注意!

満月片頭痛に効果的な食べ物とは?

マグネシウムやビタミンB2には、片頭痛を和らげる効果が期待できるそうです。

  • マグネシウム→血管を安定させる。(ワカメ、ごま、など)
  • ビタミンB2→脳の興奮を抑える。(納豆、牛乳、卵、など)

片頭痛の痛みは我慢できませんからねふらふら

サロンでは、痛くならないように【予防】すること、痛くなったときに薬に頼らない【緩和】をお伝えしていますムード

今日も最後まで、読んでいただき、 ありがとうございましたニコニコ

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